Tänään tulee kaks vuorokautta kun en oo polttanu yhtään... alan ärsyyntymään pikkuhiljaa vähän kaikesta, saas nähä kuin mont kertaa menee hermot tänää.
but hey i won't give up! yritetään nyt kuitenki olla polttamat nii pitkää ku vaa pystyis..
Kun tupakoinnin loppettamisesta on kulunut
20 minuuttia: syketiheys ja ääreiserenkierto paranevat
24 tuntia: hiilimonoksiditasot ovat parantuneet
48 tuntia: nikotiini poistuu elimistöstä: maku- ja hajuaisti paramevat
2 viikko-3 kuukautta: verenkierto ja keuhkot voivat toimia paremmin
1-9kuukautta: hengenahdistusta ja yskimistä voi esiintyä vähemmän, infektioriski voi olla pienempi.
1 vuosi: sydänkohtauksen ja sydän kuoleman riski on puolittunut
5 vuotta: aivohalvauksen riski on pienentynyt voimmakkaasti
10 vuotta: keuhkosyövän riski on puolittunut
15 vuotta: sydän sairauded riski on laskenut samalle tasolle kuin koko elämänsä tupakoimattomuuden olleella.
Eiköhän tää tästä sitten, tars vaan keksii kouluun sitten jotain tekemistä etten sit kans menis sinne tupakalle...
-Ronnie
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti